【もうできないとは言わせない!】新しいことが続かないあなたへ贈る習慣化術

ビジネスノウハウ

こんにちは!
たみーです!

みなさんは
新しいことを始めるときって
どうしていますか⁇

こんなことを言ってしまうと
『あなただからできるんだよ…!』
とか言われてしまいそうですが

ぼくは新しいことを始めるときに
習慣にすることを
めちゃくちゃ意識しています。

習慣にするスキルがあるからこそ
脱サラできたといっても過言ではないほど
超有効活用しているんですよね。

しかもこの”ヒロ式”
習慣化術はちゃんと実践すれば
一切挫折することなくできるんです。

ぼくがやってる3つの習慣化術は
ホントに挫折しないんですよ。
超気軽にできるし理にかなっている。

もう言い切れます。
超気軽にできるからこそ
ぼくはネットビジネスを
1年も継続できているのです。

今日はそんなぼく自身がおすすめする
習慣化術について書いていこうと思います。

✔️今回の記事を読むだけで…

  • 新しいことも
    挫折せず習慣にできる

  • 理にかなった習慣化が
    簡単にできる

  • なまけちゃう人も
    無理なく習慣にできる

  • 忙しくても
    簡単に習慣にできる

 
ちなみに今回この「たみー」式
習慣化術を取り入れるだけで

目標への到達速度が
今の倍以上になります。

例えばブログをいつも
1週間に1記事書いている人は

たった3日で1記事
書けるようになります。

単純計算で同じ時間で
2記事以上も更新できる
ということですね。

単純計算をもう一つすると
1週間で1記事を更新しているなら
1ヶ月で4記事。

これを3日で1記事
書けるわけですから
1ヶ月で10記事。

1年で考えたときもう大変ですよね。
48記事が120記事。
72記事分も差が出てしまうわけですよ。

まあもちろん他の時間にあてても
全然いいと思いますよ。
例えばYouTubeとってもいいですしね。

しかもこの習慣化術さえ取り入れれば
例えばブログとYouTubeの2つを
同時並行で進められるようになります。

ヤバいです。チート級です。

効率もスピード感もモチベも
すべてが爆上がりしてしまうので
もちろん成果もガンガン出てしまいます。

作業効率が爆上がりするということは
それだけ自由に過ごせる時間
比例して増えていくわけです。

毎朝快適な朝を迎え
午前中には仕事を終え
そして午後は自分の好きな時間に。

日中からダーツバーに通って
普段交流のないような人たちと
楽しくダーツに熱中しても良し

『今日は家でゆっくりしたいな〜』

と思ったら漫画やアニメ
浴びるように楽しむのも良いですね。

夜は自宅でゆっくりバスタイム
バブとリラックスするBGMを流せば
最高の空間で過ごせますし

お風呂から上がった後は
ハーゲンダッツを食べながら
映画を見て過ごす毎日に。

そんな理想の生活を送ることが
今回の習慣化術を参考にするだけで
可能になるでしょう。

この生活めちゃくちゃいいですよね。
1度しかない人生を”ガマン”
生きてはもったいないと思うんです。

こういう生活を心から望んでいる方は
今回の習慣化術をしっかりとマスターし
実行に移してみてくださいね。

今すぐ取り組める
内容になっているので。

それでは、レッツラーニング!
 

3つの習慣化術

 
ぼくが何か新しいことを始めるときは
この3つの習慣化術を意識しています。

  1. 小さく始める
  2. まず3週間続ける
  3. ダブルスタンダード

 
順番に解説していきます。
 

①小さく始める

新しいことを始めるときに
ありがちなのが

最初からガンガン
飛ばそうとすることです。

そのペースを維持できるなら
いいのですが

だいたい3日後には
力尽きています。

まずは習慣にすることが
何よりも重要です。

ペースアップは習慣になってから
いくらでもできます。

ホントに、いくらでもです。

ではまだ習慣になっていないときには
どうすればいいのかというと

『絶対に挫折しない目標を設定する』
これがポイントです

例えばブログだったら
毎日1行以上書く。

筋トレだったら
毎日1回以上腕立て伏せする。

『そんなの逆にやる意味あるの⁇』

と思いがちですが
ホントに有効なんです。

まずはとにかく
毎日やることが大事です。
 

②まず3週間続ける

小さく始めたことを
まずは3週間続けましょう。

ひとまずそれぐらい続ければ
やりたくないという抵抗が弱まります。

もっといい感じになると
歯磨きみたいに

『やらないと気持ち悪い』
という状態まで持っていけます。

こうなればどんなに忙しい日でも
体が勝手に動くレベルになって

目指すべき目標に向かって
作業ができるようになります。
 

③ダブルスタンダード

①と②で習慣になってきたら
あとは作業量を増やすだけです。

ただしいきなり
『ブログを1日1記事書く』

という風に基準を上げすぎると
すぐに挫折してしまいます。

なので例えば
1日5行、1日10行、…

というように
徐々に基準を上げていくのです。

そしてここでオススメなのが
ダブルスタンダードです。

どういうことかというと
目標を二つ作ることですね。

『最低1日5行書く。
10行書けたらすごい!』

例えばこんな感じの目標ですね。

こうすれば最低限の目標は
達成しやすくなりますし

それ以上の目標が達成できれば
大きなモチベーションにつながります。

挫折するどころかむしろ毎日
作業がやりたくてたまらなくなります。

ぼくも経験ありますが
この状態は最高の気分です。

楽しいのと同時に
自分の成長につながっているので。

この状態まで持っていけるように
頑張って習慣にしましょう。
 

今すぐあなたがやるべきことは?

 
以上の3つを意識するだけで
どんなことでも習慣にすることが
できると思いますよ。

だからこそ
今回の内容は今すぐに
実践できるものになっているので

今回の記事でせっかく学んだのであれば
あなたも今取り組んでいることで
試してみましょう。

めんどくさがらず
後回しにせずに。

こういうところで後回しにする人は
結局やるタイミングを失い記憶に定着せず

結果的に時間をムダ
過ごしますからね。

Twitterであれば
ぼくのID(@Tamii_marketing)あてに

習慣化のために何をしていくのか
ツイートしてみてください。

おそらくぼくはうれしさのあまり
ダッシュで反応しに行きますので。

習慣化のやり方について
知らなかった方も
多いのではないでしょうか⁇

調べても正しい情報がよくわからない。
調べるのに時間がかかって手間だ。

ネットビジネスをやっていく中で
こう感じている人には

僕の公式ラインは
本当にオススメかと。

定期的に今回の記事レベルの情報が
勝手にケータイに届きますからね。

あとはその情報を勉強し
アウトプットするだけで
ビジネスの本質が学べます。

興味があればぜひ。

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みなさんもうまく習慣を作っていって
理想とする人生に近づいていきましょう。

そうすれば自然と
結果にも現れていきます。
何事も継続です。

発信を習慣にできれば
本当にそれだけで
人生を変えることができますし

何よりストレスフリーの状態が
最高すぎるんですよ。
何にも縛られないって。

ずっと夏休みみたいなものですからね。
最高の引きこもり生活が待ってます。

なのでアウトプットまで
今すぐ行動に移してみてくださいね。

あなたの行動力が
未来を変えるかもしれません。

たみー
 
 
 

P.S.
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。

高学歴信仰→人生のドン底。
そこから脱サラを達成。

そんなぼくが
ビジネス初心者さんに向けて
情報配信をする、

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を始めました。
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